TEDAVİ REHBERİ
Bisiklet ve Diz Ağrısı: BikeFit vs. BodyFit
Bisiklet kaynaklı diz ağrısının yaygın nedenlerini ve bu durumun yanlış bisiklet ayarı ya da vücut mekaniğindeki problemlerle olan ilişkisini keşfedin.
Bisiklet ve Sele Ağrısı: Neden Olur, Nasıl Geçer?
Sele ağrısı bisiklete başlayan çoğu kişinin ilk karşılaştığı ağrıdır. Uygun ekipman ve zaman ile çoğunlukla kendiliğinden çözülse de bazı bisikletçiler kronik olarak sele ağrısından...
Koşucu Dizi: Nedenleri, Belirtileri ve Tedavi Seçenekleri
Eğer koşudan sonra dizinizde ağrı hissediyorsanız korkmayın, yalnız değilsiniz. Özellikle hobi amaçlı koşucular arasında en sık görülen sorunlardan biri Koşucu Dizi, yani tıbbi adıyla...
Koşu Sakatlıklarına Yol Açan 3 Kas Zayıflığı
Koşu sporu basitliği, minimum ekipman gerektirmesi ve ciddi fiziksel ve mental iyilik hali sağlaması nedeniyle çağımızın en popüler sporları arasında yer alıyor. Öte yandan...
Spor Sonrası Dirsek Ağrısı – Sporcular İçin Kapsamlı Dirsek Ağrısı Rehberi
Sporda dirsek ağrısı fitness tutkunlarından tenisçilere, crossfit sporcularından tırmanışçılara kadar farklı branşlardan sporcuların yaşam kalitesini olumsuz etkileyen bir problem.Sporcularda dirsek ağrısı nedenleri çok çeşitli...
